Нехватка витаминов и микроэлементов при неконтролируемом пищевом поведении

Стоп жор! Приходи аппетит!

Увидев предыдущую «микросхему», Винни-Пух так и не добрался до мёда и… похудел. А вот Пятачок проходил схему наоборот и слегка поправился. Не будем унывать! Вернём нашему брутальному медведю былые формы, а заодно поможем схуднуть его другу Пятачку! Что-то он стал похож на свинью. Кто-то, например я, не может остановиться и ест всё, что не приколочено, а …

Поделиться
что делать когда хочется сладостей

Не худеется? Научу слышать организм

Ну почему, почему, почемуСтал Винни-Пух зелёным?А потому, потому, потому,Что нечего есть всякую ерунду. Человеческий организм умнее, чем кажется. Да, и ваш тоже умнее. Проблема только в том, что он, бедный, без конца посылает сигналы, которые вы, товарищи, неверно истолковываете. Например, требуется организму Хром. Мозг послал запрос, вам кажется, что пора съесть что-то сладенькое. Но организм-то не просил конфетку, …

Поделиться
Сколько калорий в шашлыке?

Едим шашлык и не толстеем

Полезная инфографика про мясо и его калорийность при приготовлении на мангале. Калорийность свинины, говядины, баранины, рыбы, индейки, курицы в зависимости от части тушки.

Поделиться
обучение технике красивого смеха

Техника красивого смеха. Как научиться смеяться

Действенный способ превратить ржание, гоготание и похрюкивание в приятный звон колокольчика. Схема переливчатого смеха в одной картинке.

Поделиться
График сна здорового человека

Секретные факты о сне. Как всегда высыпаться

На эту схему ушла куча времени. Да, отчасти из-за того, что руки не совсем из плеч, но в основном из-за неумолимого желания поспать. И еще поспать. И сладко зевнуть, обязательно.

Поделиться