Огородный фитнес. Как работать на даче и худеть
Калории Сжигаем

Дачный фитнес

Привет, ромашки…
Сидим на даче?
Берём лопаты,
Топор, секатор.
Давай
И без промашек,
Как стая ромашек…

А я девочка с тяпкою,
С тряпкою вечером не ходи.
Да ты не такой как все
И не любишь лейки-грабли.
Дачу буду всегда спасать,
Поливать, удобрять, улучшать.
Меньше всего нужны мысли о чебуреке.

Сегодня речь пойдет о крутых фитоняшках и накачанных культуристах. Именно такие идеальные тела скрываются под слоем жировых запасов самоизолировавшихся граждан.

Обнаружили такие запасы ниже уровня шеи? О, и выше тоже обнаружили? Друзья, вы не одиноки, я с вами!

Сегодня на помощь худеющим спешат новейшие научные разработки и исследования британских учёных. А именно: садово-огородные принадлежности. У каждого порядочного дачника всегда найдётся куча работы. Так давайте посчитаем, сколько можно сбросить, работая в поте лица на родных шести сотках.

На инфографике вы найдете такие цифры:

  1. Лидером по нагрузке стала колка дров топором. Неудивительно, ещё Рэмбо оценил эффективность такого труда для фигуры. 480 ккал в час.
  2. На втором месте мозоли. И лопата с ними в комплекте. 322 ккал в час.
  3. Работа вилами сожжет 280 килокалорий за час работы.
  4. А граблями – 250 ккал.
  5. 245 килокалорий сожгутся при работе ручной пилой.
  6. 208 ккал в час — обрезка веток секатором.
  7. Работа тяпкой, посадки, поливы сожгут чуть меньше калорий, чем вышеупомянутые развлечения занятия.

Суммарно для потери 1 килограмма жира нужно сжечь 7700 килокалорий. Да, меня тоже пугает эта цифра, но что поделать. За работу!

На ромашке можете погадать «похудею»-«не похудею». Даю гарантию на исполнение результата гадания.

Другие статьи про калорийность

Подписывайтесь на инстаграм и Yandex Дзен.

Поделиться

Вам также может понравиться...

Понравилась инфографика?